'Jöjjetek  én hozzám mindnyájan,akik megfáradtatok és megterheltettetek,és én megnyugoszlak titeket. Vegyétek fel magatokra az én igámat ,és tanuljátok meg tőlem,hogy én
szelíd és alázatos szívű vagyok: és nyugalmat találtok a ti lelkeiteknek.
Mert az én igám gyönyörűséges ,és az én terhem könnyű.'

Máté.11:28-30