NAPI ÚTMUTATÁS AZ ANGYALODTÓL

'Lélegezz mélyeket!'

A légzés a spirituális és fizikai világokat összekötő híd. Légzésed eljuttatja a spirituális élelmet fizikai önvalódhoz, táplálván a lelkedet, az elmédet és a testedet. A mély légzés a vakációhoz hasonlít, ezért is nevezzük ezeket 'szusszanásnak'. Lélegezz tudatosan, és mélyíts rajta most azonnal. Tarts szünetet a belégzések és a kilégzések között, élvezkedj a levegő gyönyörűséges érzésében.

 

Töltsd fel életedet friss levegővel: tölts időt vidéken, helyezz el élő növényeket otthonodban és munkahelyeden, vagy ruházz be egy levegőtisztító-berendezésbe. Vedd figyelembe, hogy a folyóvíz közeli környezet, beleértve a tusolódat és a kádadat, telis-tele van erőteljes molekulákkal, melyek fenntartják egészségedet és boldogságodat.

 

A mai napon tűzd ki magad elé a légzésed ritmusának és mértékének tudatos megfigyelését. Ha stresszes vagy, ügyelj arra, hogy belégzésed mély legyen. Az oxigén ellazítja a testedet, új erővel tölti fel energiaszintedet, és kreatív meglátásokhoz vezet el.

Gondolat a mai napra

Mélyeket lélegzek. Rendkívüli gyönyörrel szívom magamba a levegőt, és örömmel fújom ki.

Doreen Virtue

Forrás ~ Internet