"A stressz alapvetően akadálya az ember belső összeszedettségének, 

a stresszes ember tudata szétszórt, 

és nem képes koncentrálni. 

A szellemi fejlődés kulcsa viszont a belső összeszedettség, a belső béke és harmónia, 

amely kizárja a stresszes állapotokat. 

Nem a stressz, hanem a stressz uralása és meghaladása, ami a szellemi fejlődés igazi előmozdítója. 

A stresszes helyzetek is bizonyos tapasztalásokhoz és átélésekhez vezetnek, 

amelyek helyes feldolgozása közvetett módon szolgálhatják az ember fejlődését."

 Váradi Tibor