"A földön élő ember ma már igen komplex lény. Rengeteg témában vagy jártas, és számtalan vonatkozásban érintett meg az élet. Születésed óta rengeteg pozitív és negatív 'kötelet' -gondolatláncolatot- húzol, és eddigi életélményed az eddigi 'kötélhúzásaid' mérlegét tükrözi.

Kifejlesztettél néhány rendkívül erős gondolati szokást avagy hitet, amik miatt néhány téma puszta említésétől is már negatív irányú ördögi körbe keveredsz. Bizonyos dolgokra szuperérzékeny lettél, és rendkívül óvatosan próbálod megvédeni magadat tőlük.

Az önelemzés, az önigazoló magyarázkodás és a mások hibáztatása helyett létezik egy sokkal egyszerűbb és célravezetőbb megoldás: akard megismerni a jó közérzet állapotát! Kérd, hogy fölfakadjon benned az érték érzésének kútja! Keress önmagadban -magadat minden oldalról alaposan körbejárva- a jóságodra és az értékességedre utaló bizonyítékokat! Határozd el szilárdan, hogy okokat találsz önmagad csodálására! A vonzás hatalmas törvénye alapján biztosan ígérhetjük, hogy ezen okok száma idővel aztán szinte a végtelenségig nő majd.

Amikor magadra, más emberre vagy bármire nézve hiányt látsz, akkor gondolataid egy bizonyos frekvencián rezegnek. A hiányra koncentrálva negatív érzést fogsz érezni, ami azt jelzi, hogy belső lényed nem rezonál azokkal a gondolatokkal. A nagyon negatív érzés azt üzeni, hogy átmenetileg teljesen elhatárolódtál belső lényedtől, belső erődtől. Az irányváltás módszerével azonban át tudod állítani a gondolataidat a hiányról arra, amire vágysz. Pozitív érzés fogja jelezni, hogy sikerült visszatérni a tágabb perspektívájú bölcsebb részeddel való harmónia állapotába.

Ha az életedet szemügyre véve az egészség, a gazdagság, a tartalmas emberi kapcsolatok vagy bármi más hiányát látod, tudd, hogy annak csak egyetlen oka van: olyan gondolatokat választottál, amelyek -újabb és újabb, hasonló gondolatokkal összekapcsolódva- nem álltak harmóniában belső lényed tartalmával. Azt kaptad, amit gondolataiddal -szó szerint rezgéseiddel- életedbe vonzottál.

Esténként, lefekvéskor, tudatosítsd magadban belső lényed létezését és a vele való kapcsolatodat! Elalvás előtt 'fürdőzz' pár percig a jó lelki közérzet állapotában! Belső lényed ennek hatására szó szerint eláraszt majd tiszta, pozitív, erőteljes energiájával. Fogalmazd meg gondolatban szándékodat, hogy megengeded szervezeted teljes fölfrissítését, tudván, hogy belső lényed szeretettel és komplex módon harmonizálja fizikai tested energiáit! Akard, hogy reggel fölfrissülve, boldogan ébredj!

Reggelre kelve tudatosítsd magadban, hogy most újra a fizikai dimenzióba lépsz vissza, és azonnal fogalmazd meg a célodat: 'ma a legfőbb szándékom azt keresni, amitől jól érzem magam'. Ha ugyanis jól érzed magad, akkor a pozitív vonzás állapotába kerülsz, valamint tökéletesen egybehangolódsz szélesebb perspektívájú, belső lényeddel és a testet öltésed előtt megfogalmazott szándékoddal. Amikor jól érzed magad, olyankor kizárólag olyan érkezhet életedbe, amit jónak ítélsz meg.

Amint nekiállsz okokat keresni a jó közérzetedhez, azzal máris elkezdted azt a bizonyos pozitív 'kötélhúzást'. Fölbukkan egy ötlet, majd egy másik, majd egy harmadik, és így tovább. Előfordulhat persze, hogy régi, rögzült szokás eredményeként belopakodik egy-egy negatív érzés vagy gondolat, hogy automatikusan húzni kezdesz valami régi, negatív kötelet. Amint ezen kapod magad, gyorsan eleresztheted az adott gondolatot, mintha csak egy forró tárgy lenne amely megégeti a kezed ha nem engeded el. Ezt követően folytasd annak keresését, hogy mi miatt is érezheted joggal jól magad. Ennek eredményeként idővel, végül a gondolatok aránya a pozitív oldalra billen, s csodálatos kapcsolatod a belső lényeddel erőssé és tisztává válik."

- Abraham-Hicks